Zab 50g
Átlagos tápérték egy adagban (100g)
Energia 1618 kJ/384 kcal
Zsír 8,5 g
amelyből telített zsírsavak 1,7 g
Szénhidrát 57,8 g
amelyből cukrok 0 g
Rost 7,6 g
Fehérje 15,3 g
Só 0,01 g
Rozs 100g
Átlagos tápérték egy adagban (100g)
Energia 1532 kJ/364 kcal
Zsír 4.7 g
amelyből telített zsírsavak 0.5 g
Szénhidrát 62.7 g
amelyből cukrok 7.5 g
Rost 16.6 g
Fehérje 9.4 g
Só 0,9 g